Психологи обнаружили, что превращение болезненных воспоминаний в связный рассказ может помочь людям быстрее переосмыслить пережитый опыт и с большим оптимизмом смотреть в будущее….

Скандинавская ходьба благотворно влияет на психику, причем дело даже не в мышцах, а в химии мозга.

Во время депрессии не стоит заставлять себя заниматься спортом и покорять вершины.

Мозг начинает готовиться ко лжи еще до того, как человек произносит первое слово.